Ingredientes botânicos para a saúde cognitiva

Cognição é a capacidade de pensar, aprender e lembrar, formando, assim, a base para a capacidade de percepção, raciocínio, atos de criatividade, resolução de problemas e possivelmente intuição. As preocupações com a saúde cognitiva não são novas, mas apenas recentemente os ingredientes botânicos estão crescendo em popularidade, devido a novas e interessantes pesquisas. Na maioria dos casos, os botânicos têm sido usados há milhares de anos pelos indígenas e, agora, a medicina moderna está provando a sua segurança e eficácia.

Ao buscar uma formulação para o sucesso em relação a melhoria do foco, concentração e saúde cognitiva, entender a fisiologia subjacente da saúde cognitiva pode ser útil.

Cinco neurotransmissores desempenham papel na saúde cognitiva: norepinefrina, dopamina, acetilcolina, ácido gama-aminobutírico (GABA) e serotonina. A norepinefrina e a dopamina estão ligadas à memória cognitiva e de trabalho, enquanto a acetilcolina está envolvida na aprendizagem e na memória de curto prazo. A GABA é favorável ao desempenhar um papel em acalmar problemas cognitivos relacionados ao estresse, e a serotonina auxilia no aprendizado e na memória.

Os neurotransmissores de impacto positivo são importantes, mas também os botânicos que podem fornecer benefícios neuroprotetores, muitas vezes por meio dos efeitos antioxidantes da planta. Em termos de saúde cognitiva, os botânicos fornecem benefícios neuroprotetores por meio de suas substâncias fitoquímicas, como ácidos graxos, fenóis, alcalóides, flavonóides, saponinas, terpenos e outros.

Um dos benefícios dos botânicos em comparação com outros ingredientes naturais é que, geralmente, possuem vários fitoquímicos e compostos nutricionais, o que permite que os botânicos sustentem o organismo em várias áreas. A comunidade científica já identificou vários botânicos com possíveis mecanismos de ação para a saúde cognitiva, que podem ser integrados como ingredientes em uma ampla variedades de produtos alimentícios e bebidas.

Fonte: Natural Product Insider